Giriş: Erken Dönemde Fark Etmenin Önemi
Çocukluk ve ergenlik, bireyin kişiliğinin şekillendiği en hassas dönemlerdir.
Bu süreçte yaşanan duygusal zorluklar, yalnızca “geçici” değil, ilerleyen yaşlarda kalıcı izler bırakabilecek niteliktedir.
Öncelikle, çocukların duygusal dünyasını anlamak, onların davranışlarını doğru yorumlamanın ilk adımıdır.
Bununla birlikte, erken fark edilen ruhsal sorunlar, uygun müdahaleyle kolaylıkla iyileşebilir.
🔹 Çocuk ve Ergen Psikolojisini Etkileyen Faktörler
Çocuk ve ergen psikolojisi, birçok içsel ve çevresel faktörden etkilenir:
- Aile içi iletişim ve ebeveyn tutumları
- Okul ortamı ve akran ilişkileri
- Akademik baskı
- Sosyal medya ve dijital etkileşim
- Genetik ve biyolojik faktörler
Ayrıca, günümüzde çocuklar daha erken yaşta stres faktörlerine maruz kalmaktadır.
Bu da ruhsal dayanıklılığı etkileyen önemli bir unsurdur.
🔹 En Sık Görülen Ruhsal Sorunlar
😟 1. Kaygı Bozuklukları
Çocuklarda ayrılma kaygısı, ergenlerde ise sosyal kaygı sık görülür.
Bu nedenle, çocuğun sürekli endişeli olması veya okula gitmek istememesi göz ardı edilmemelidir.
💡 Örnek: “Annem yanımda değilse kötü bir şey olacak.” gibi düşünceler kaygının habercisidir.
🌧 2. Depresyon
Ergenlerde depresyon, çoğu zaman öfke veya içe kapanmayla kendini gösterir.
“Sıkılıyorum” ya da “hiçbir şey yapmak istemiyorum” gibi ifadeler duygusal çöküşün işaretidir.
Öte yandan, bu yaş grubunda depresyonun “ergenlik bunalımı” sanılarak göz ardı edilmesi oldukça yaygındır.
⚡ 3. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Dikkatini sürdürmekte zorlanan, yerinde duramayan ya da çabuk sıkılan çocuklarda DEHB düşünülmelidir.
BDT temelli dikkat eğitimi ve ebeveyn rehberliği, bu süreçte oldukça etkili sonuçlar verir.
💬 4. Davranış Bozuklukları
Kurallara uymama, öfke patlamaları, yalan söyleme veya okuldan kaçma gibi davranışlar yalnızca “asi tavırlar” değildir.
Bu belirtiler, altında yatan duygusal bir sıkışmışlığın göstergesi olabilir.
Sonuç olarak, bu davranışlar ceza yerine anlayışla ele alındığında iyileşme çok daha hızlı olur.
🧭 5. Ergenlik Dönemi Kimlik Karmaşası
Ergenlikte birey kimliğini, değerlerini ve yönünü bulmaya çalışır.
Bu süreçte “ben kimim?” sorusu sık sık akla gelir.
Bununla birlikte, ebeveynin aşırı kontrolcü veya yargılayıcı tavrı, kimlik gelişimini zorlaştırabilir.
🔹 Ebeveynlerin Dikkat Etmesi Gereken Erken Belirtiler
- Sürekli sinirlilik veya öfke patlamaları
- Sosyal geri çekilme
- Uyku ve yeme alışkanlıklarında değişim
- Ders başarısında düşüş
- Hızlı duygu değişimleri
Ayrıca, çocuklar duygularını genellikle davranışlarıyla ifade eder.
Bu nedenle ebeveynin gözlemi, terapötik sürecin başlangıç noktasıdır.
🔹 Terapi Süreci: Çocuk ve Ergenlerle Nasıl Çalışılır?
Çocuk ve ergen terapisi, klasik yetişkin terapisinden farklıdır.
Oyun terapisi, bilişsel davranışçı teknikler, sanat ve hikâye temelli yaklaşımlar sıklıkla kullanılır.
Uzman Klinik Psikolog Mert Aktaş,
Koç Üniversitesi ve Bangor Üniversitesi (İngiltere) mezunu bir terapist olarak,
BDT ve ACT temelli terapi yaklaşımlarını çocuk ve ergen yaş gruplarına uygun biçimde uyarlamaktadır.
👉 Randevu alın, çocuğunuzun duygusal gelişimine profesyonel destek sağlayın.
🔹 Sık Sorulan Sorular (SSS)
1. Çocuklar neden psikolojik destek almalı?
Çünkü erken dönemde yapılan müdahale, ruhsal dayanıklılığı artırır.
2. Aile terapisi gerekli mi?
Evet. Ailenin sürece dahil olması iyileşmeyi hızlandırır.
3. Online çocuk terapisi yapılabilir mi?
Evet. Uygun yaş gruplarında etkili sonuçlar alınabilir.
4. Çocuğumun terapiye ihtiyacı olduğunu nasıl anlarım?
Davranış değişiklikleri, uyku bozuklukları veya yoğun kaygı bunun göstergesi olabilir.
5. Ergenlikte terapi ne kadar sürer?
Genellikle 10–15 seans arası değişir, bireysel duruma göre planlanır.
🌱 Sonuç: Farkındalık, Destek ve Sabır
Çocuk ve ergen psikolojisinde en önemli nokta, sorunu değil, duyguyu anlamaktır.
Fark edilmemiş bir kaygı, ileride özgüven eksikliği olarak karşımıza çıkabilir.
Bu nedenle, erken farkındalık ve profesyonel destek, sağlıklı gelişimin en güçlü koruyucusudur.
Uzman Klinik Psikolog Mert Aktaş,
çocuk ve ergenlerle yaptığı çalışmalarda güven, empati ve bilimsel temelli yöntemleri bir arada kullanarak
ailelere rehberlik eden bütüncül bir terapi yaklaşımı sunmaktadır.
👉 Randevu oluşturun, çocuğunuzun duygusal gelişimine katkı sağlayın.
🌿 Çocuğunuzun Duygusal Gelişimini Destekleyin
Erken farkındalık, güçlü bir gelecek demektir.
✅ Koç ve Bangor Üniversitesi mezunu
✅ BDT ve ACT uzmanı
✅ Çocuk ve ergen terapisi deneyimi
🖼 Görsel Alt Metin Önerileri
- Psikoterapi seansında çocukla oyun terapisi yapan terapist
- Ergenle yapılan bireysel terapi görüşmesi
- Anne-baba ve çocuk arasında güvenli iletişimi temsil eden sahne
- Çocuk psikolojisinde duygusal farkındalık temalı görsel
- Çocuğun duygularını resimle ifade ettiği terapi ortamı
